Игрок "грифонов" рассказал о своем восстановлении после повреждения. По его словам, самый неприятный период уже остался позади, сообщает 24 Канал со ссылкой на Sport-express.
Читайте также Приехал вытаскивать родную команду из кризиса: Клаудио Раньери возглавил Рому
Малиновский настроен позитивно
В эфире "Большого спортивного шоу" на Champion Radio футболист заявил, что после операции первые две-три недели было дискомфортно, но сейчас он очень много работает и восстановление идет по плану, даже немного лучше:
Много работы на мобилизацию и укрепление голеностопа, верхних и нижних мышц. Со следующей недели начинается большая работа, кардио начинаю делать. Мы сделали программу таким образом, что каждую неделю мы смотрим на результаты и анализируем, улучшилась ли гибкость голеностопа. И это очень хорошо.
Он добавил, что с момента получения травмы чувствует большую поддержку, которая помогает не опускать руки и вдохновляет как можно скорее вернуться на поле.
"Поддержка очень большая, все ждут, чтобы я как можно скорее вернулся на поле, и болельщики, и Мистер с первого дня звонил мне, спрашивал как я себя чувствую. И сейчас он держит руку на пульсе, интересуется, как идет восстановление.
Все меня ждут и мне очень приятно было, что ребята из национальной сборной во время октябрьского сбора позвонили мне, мы немножко посмеялись. Это было очень приятно. Такие вещи придают силы, чтобы поскорее восстановиться", – сказал Малиновский.
Руслан отметил, что уже в голове моделирует, как вернется на поле. Но сейчас главное для него – это выполнить очень много работы для этого. Он не назвал точной даты возвращения, однако уточнил, что после его повреждения надо меньше времени на восстановление, чем после разрыва "крестов":
Могу сказать, что крестообразные связки – это в два раза хуже, чем то, что произошло сейчас. В случае с крестообразными связками восстановление и реабилитация требуют гораздо более длительного времени.
Напомним, что в нынешнем сезоне Руслан Малиновский провел 6 матчей за Дженоа во всех турнирах, в которых отметился ассистом. Один из его забитых мячей в минувшей кампании попал в список претендентов на лучший гол Серии А-2023/2024.